Une Minute par Jour

Une minute !

Seulement une minute par jour, pour transformer beaucoup.

Elima au travers de cette courte vidéo,nous propose d’intégrer une nouvelle pratique quotidienne.

Respirer, inspirer, expirer, imaginer, ressentir et souffler ... les 4 mots

Amour, Paix, Santé, Lumière pendant 1 minute chaque jour.

1 minute par jour, entre 13 et 13:30

J’adhère, j'en suis et le vis.

Je pratique de plus en plus souvent ... pour y penser ... j'ai planifié une alarme sur mon téléphone, .

Et si la vie me propose autre chose, alors je pratique lorsque cela vient, et c'est parfait.

1 minute par jour, pour se changer et changer beaucoup.

1 minute entre 13h et 13h30, où que vous soyez.

Amour, Paix, Santé, Lumière